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Retrouver un équilibre familial

Quand les tensions prennent trop de place dans la vie familiale.

Un espace pour se dire et s'écouter autrement

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Le quotidien en famille peut devenir complexe : conflits répétés, incompréhensions, épuisement, sentiment d’être seul·e face à tout. Quand les échanges tournent en rond, que la communication est coupée ou que les émotions débordent, il peut être utile de faire appel à un regard extérieur.

La thérapie familiale offre un cadre pour poser ce qui ne peut plus se dire, pour remettre de la clarté, du lien et du respect dans les relations, et pour construire ensemble un nouveau fonctionnement plus serein. Elle permet d'aborder les problèmes familiaux dans leur globalité, selon une approche systémique.

Pourquoi consulter en famille ? 

 Quelques situations fréquentes :

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  • Conflits constants entre parents et enfants ou entre fratrie

  • Présence d’un mal-être chez un membre de la famille qui affecte l’équilibre global

  • Sentiment d’impuissance, d’épuisement ou de solitude dans la parentalité

  • Difficultés à établir des règles communes ou à faire respecter les limites

  • Changements de vie déstabilisants (séparation, recomposition, déménagement, deuil…)

  • Famille concernée par un profil neuroatypique (TDAH, TSA, HPI…)

  • Tensions autour de la charge mentale, du rôle de chacun ou du fonctionnement familial

  • Accumulation de problèmes familiaux non exprimés qui fragilisent le lien

Comment se déroulent les séances en famille ?

Un cadre pour chacun

Les séances réunissent plusieurs membres de la famille : parfois tous ensemble, parfois en sous-groupes (parents, enfants, fratrie…). Chacun des membres de la famille peut s’exprimer à son rythme, dans un espace structuré, sécurisé, sans jugement. Le rôle du thérapeute familial est d'assurer que chacun ait une place et puisse se sentir légitime. 

Un accompagnement sur mesure

Aucun système familial ne ressemble à un autre : le cadre s’adapte à vos besoins, à votre dynamique, et aux enjeux que vous apportez. J’utilise des outils issus de la médiation, de la PNL, des thérapies brèves, des thérapies systémiques, ou encore du travail corporel si nécessaire.

Et si vous avez besoin de soutien dans votre rôle de parent ?

Dans certaines situations, ce n’est pas la famille entière qui consulte, mais un ou deux parents qui souhaitent réfléchir à leur posture, comprendre certains comportements, ou retrouver une forme d’équilibre.
Je propose alors un espace de guidance parentale, pour vous accompagner dans les défis du quotidien, les choix éducatifs, ou la gestion des émotions au sein du foyer.

La guidance parentale peut exister en parallèle ou en amont d’une thérapie familiale.

Et si la parole est difficile ?​

Dans certaines familles, parler ensemble semble impossible. Il y a trop de tensions, de silence ou de peur de blesser. Le rôle du thérapeute est alors de faciliter l’expression, en respectant les limites de chacun.

 

Une première séance peut permettre de libérer un espace bloqué depuis longtemps.

Parfois, une seule rencontre suffit à ouvrir une porte qui semblait fermée. La thérapie familiale n’impose rien : elle propose un autre chemin pour sortir des impasses relationnelles.

Divertissement en famille

Modalités pratiques:

(peuvent être adapter en cas de famille très nombreuse)​

  • Durée des séances : 1 heure 

  • Tarif : 60 €

  • Lieu : Braine-le-Comte et Soignies

  • Participation : les membres présents peuvent varier d'une séance à l'autre, selon les besoins

  • Des consultations en visio peuvent être envisagées au cas par cas

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